Ver thik, her ek kom!
...А на рукопашку я сегодня все равно пойду. Побегаю 20 кругов по залу, поотжимаюсь, побью Вадима Александровича грушу, попрыгаю с ножиком по залу, отработаю бросок, выход из броска, боковой удар рукой, ногой... А потом - растяжка, позы из йоги, одна другой круче и болезненнее.
В общем, буду отдыхать от ремонта, целых 2 часа...

@темы: Спортивное-оздоровительное