[Madchen Gretchen]

тренировочное

...Это вообще такой непередаваемый кайф - когда какое-то движение не дается, не получается, вообще не понимаешь - как это, что надо делать... И вдруг - ррраз! - и легло, и получилось. И Д. Ю. тебе - "Ооо, Юля, пошла-пошла-пошла, молодец!"
Все. Прорыв. Я двигаюсь, я МОГУ, у меня получается.
И когда появляется новое движение и снова не понимаешь - уже не так страшно. Два, три, ну пять занятий - и все получится, осознАю, как и что делать и все будет в порядке)
Это наша разминка, "Подпольный кружок брейк-дэнса", как зовут ее инструкторы) Зачем? А затем, что все эти движения после используются в гарде, в партере и в других, не слишком удобных для боя позициях. И там да - надо уметь и перекат делать, и лежа на спине таз во все стороны вертеть, и, держась на одних руках, ногами орудовать)
А пока, если что, буду драться ногами) Они у меня сильные - спасибо СБТ, и удары ногами - вполне приличные) А руки еще ставить и ставить - ну так это нормально, удар ставится от 3-4 до 6 месяцев, а я занимаюсь-то всего ничего))

А вчера у нас была тема "Уличный конфликт". Мы с Ирой корчили друг другу страшные рожи и изображали заправских гопниц)) "Ты чо, а? Ты попутала? Ты на кого батон крошишь?" Какое там драться - ржали друг с друга до колик)) В итоге, решили отрабатывать удары молча - ну невозможно же))

Вообще - неожиданно. Собственно, пошла-то туда, чтобы закрыть гештальт, да кардио-нагрузку разнообразить, а потом всерьез увлеклась и уже не представляю, как я раньше жила без этого всего)))

@темы: Перемен!, Спортивное-оздоровительное

Comments

[Omella]

Как вспомню вчерашнее - ржу не могу. А пресс накачала и он болит, аж сводит

[Madchen Gretchen]

Omella, Ага, я тоже ржу))) Так вчера в метро с идиотской улыбкой и ехала)))
У меня бедра болят))))

[~ТАТИ~]

Завидую по хорошему.

[Madchen Gretchen]

~ТАТИ~, Присоединяйтесь)))

[Omella]

Madchen Gretchen, а у меня руки. Плечи и предплечья. Все же я хиляк и мне надо качать мускулы, даже вес своего тела - проблема ((( но ничего ) я вижу проблему и знаю как ее исправить ) красота же )

[Madchen Gretchen]

Omella, Ну вот я сразу сказала - все косяки по весу, по физухе, по работе мышц, по координации вылезают и заявляют о себе)) В обычной-то жизни оно не мешает, а вот на рукопашке-то и понимаешь, что тело - никакое, и работать с ним еще доооолгооооо)))

[Omella]

Madchen Gretchen, да ) Но это же прекрасно, когда косяки видны ) Понятно куда двигаться дальше. Я люблю планировать и видеть свой путь хоть шагов на 10 вперед )

[Madchen Gretchen]

Omella, Ну вот да - и куда, и зачем двигаться))

[the only one in the world]

Если это и есть та самая предыдущая запись, то я хотела бы посмотреть фотки))
А вы молодцы!

[Madchen Gretchen]

the only one in the world,
madchengretchen.diary.ru/p200010349.htm
madchengretchen.diary.ru/p200077794.htm
вот тут есть)))

[the only one in the world]

Madchen Gretchen, видела только ту, где ты ногой эть делаешь Супер!

[Madchen Gretchen]

the only one in the world, Там еще работать и работать, конечно)) Но на рукопашке как раз и вылезают все "косяки" по физике, и все лишнее - как на ладони)) Пузо мешает, задница огромная мешает, отсутствие мышц - мешает, не хватает гибкости, координации, ловкости и пр) И когда оно начинает вдруг получаться - это супер-ощущение, просто непередаваемое))