тренировочноеСегодня был мой первый партер, с инструктором) Выходила из гарда в маунт, не давала стряхнуть себя с маунта вперед - в общем, покувыркались на славу))
Кстати, кувыркаться я тоже начала - пока хреновенько и с руки на боковой перекат, но - лиха беда начало)) А ведь боялась до ужаса, аж поджилки тряслись - спина-то ломаная, не гнулась нифига.. Ничо - загнулась, вполне себе)) Сейчас только работать.
Потом был треугольник. Это когда дерутся трое, друг против друга. Била двумя кулаками, боковым зрением наблюдая за спарринг-партнерами. Вышло забавно))
Сильно печалилась, что удар правой ногой какой-то хилый. Когда по "лапе" начал бить Виталик (а он с поясом, кстати, не то что я, салага) - оказалось, что у него правая нога работает отлично. А вот левая... Еле касался "лапы", у меня-то с правой хоть и слабый удар, но Виталик летал по залу весьма бодро.
Изучили еще одну подсечку - это при уходе из-под удара ногой. Славка долго скакал на одной ноге, пока я соображала, в какую сторону его валить)) Аж взмок, бедный)) Меня тоже уронили - ну что ж, падаю не идеально, но вполне, вполне амортизирую))
В общем, удивительно классно потренились - интересно, продуктивно и как-то ненапряжно совсем))
Как-то так))
читать дальше
@темы:
Перемен!,
Спортивное-оздоровительное
